Service
Massages bien-être 30min
Massage « Régal » (pieds, jambes)
Description
Ce massage, simple et relativement court, permet de profiter des bienfaits du toucher réflexologique sur plusieurs zones du pied, tout en favorisant la détente. Effleurages et pressions stimulent le pied, la cheville, le mollet et le genou, pour un relâchement profond et une sensation de légèreté.
Bienfaits
- Soulage les tensions liées à la marche ou aux postures quotidiennes
- Relâche les muscles et tendons
- Favorise la circulation et le drainage
Déroulement
Vous êtes invité·e à vous installer confortablement, allongé·e sur une table de massage ou un futon. Le soin débute lorsque vous êtes prêt·e et privilégie le silence pour un lâcher-prise optimal. Baume bio, crème aux essences toniques et boisson offerte complètent ce moment de soin.
Instant zen du visage
Description
Un massage du visage pour un effet « beauté et bien-être » immédiat : drainage, éclat du teint, relaxation des muscles du visage et atténuation des tensions et marques du stress quotidien.
Bienfaits
- Élimine les toxines, stimule la microcirculation
- Atténue rides, relâche les tensions faciales
- Crée une belle harmonie entre bien-être intérieur et éclat extérieur
Déroulement
Confortablement installé(e) sur table ou futon, selon la séance, le soin peut inclure :
- Effleurages/pressions à l’huile ou au karité bio
- Stimulation de points Marmas
- Outils en pierres semi-précieuses
- Outils Dien Chan
- Application de pochons de Siam chauffés
Merci de venir sans maquillage, afin de permettre un travail optimal sur la peau et de profiter pleinement des bienfaits du soin.
Massage holistique au son des bols tibétains
Description
Un massage unique, sans contact physique, où les vibrations des bols traversent le corps allongé sur futon pour procurer une profonde relaxation et harmonisation énergétique.
Bienfaits
- Favorise le lâcher-prise profond
- Libère les tensions musculaires et nerveuses
- Améliore l’estime de soi et la conscience corporelle
Déroulement
Allongé·e sur futon ou sur table, enveloppé·e pour un effet cocooning, les sons et vibrations se diffusent dans le corps pour dénouer les tensions jusqu’au bout des doigts. Fin du soin accompagnée d’une boisson chaude.
Massage « Harmonie » (dos, épaules, nuque, bras)
Description
Le massage du dos cible une zone clé souvent malmenée par le stress, la posture ou les émotions. Soin de 30 minutes pour défaire les nœuds, libérer les tensions et rétablir l’harmonie corporelle grâce à des gestes enveloppants, appuyés, doux et chaleureux.
Bienfaits
- Dénoue les tensions musculaires (trapèzes, rhomboïdes, grand dorsal…)
- Apaise les tensions nerveuses et émotionnelles
- Favorise le lâcher-prise profond et la détente
- Active la circulation énergétique et soutient l’élimination des toxines
- Améliore la conscience et l’estime corporelle
Déroulement
Allongé·e sur le ventre, confortablement installé·e sur table de massage ou futon, le corps est couvert pour une sensation cocooning. Le soin s’effectue avec une huile bio chauffée ; il alterne effleurages et mouvements profonds, personnalisés selon vos besoins, inspirés des massages californien, suédois et ayurvédique. Fin du soin accompagnée d’une boisson chaude pour prolonger la détente.
Massage indien du crâne
Description
Cette pratique venue d’Inde offre une détente puissante en relâchant les tissus du crâne, ce qui rejaillit sur l’ensemble du corps. Accessible même aux personnes n’aimant pas la position allongée.
Bienfaits
- Détend profondément le haut du corps
- Réduit stress, maux de tête, et améliore le sommeil
- Stimule la microcirculation du cuir chevelu, bénéfique pour la santé des cheveux
Déroulement
Assis·e dans un fauteuil, dos droit soutenu, vous profitez de mouvements alternant douceur et vivacité, du sommet du crâne jusqu’aux épaules et avant-bras.
Le soin peut être complété par l’utilisation d’outils de Dien Chan sur les trapèzes et rhomboïdes pour faciliter le relâchement des tensions.
Ce massage est accompagné de techniques douces sur les épaules, la nuque, le haut du dos, pour favoriser une détente maximum.
Ambiance sonore et olfactive apaisante.
Choisissez votre massage
Tarifs
Massage 30 min
Au choix :
- MASSAGE RÉGAL (pieds, jambes)
- INSTANT ZEN DU VISAGE
- MASSAGE HOLISTIQUE AUX BOLS CHANTANTS
- MASSAGE HARMONIE (dos, épaules, nuque, bras)
- MASSAGE INDIEN DU CRÂNE
30€
Questions fréquentes
FAQ
Dois-je me déshabiller pour le massage ?
Pour la plupart des massages, il est conseillé de retirer uniquement les vêtements couvrant la zone à masser. Vous restez couvert avec une serviette ou un plaid pour préserver votre confort et votre intimité tout au long de la séance. Si vous ne souhaitez pas vous déshabiller, d’autres techniques (comme la réflexologie ou certains massages habillés) peuvent tout à fait être proposées.
Peut-on combiner plusieurs massages ?
Oui, il est tout à fait possible de combiner différentes approches lors d’une même séance, selon vos besoins du moment. Après un temps d’échange, je vous proposerai un accompagnement personnalisé, mêlant par exemple massage doux, réflexologie, ou relaxation pour maximiser votre bien-être.
Le massage est-il adapté à tout le monde ?
Le massage peut être adapté à la plupart des personnes, quels que soient l’âge ou le contexte. Cependant, certaines situations (problèmes médicaux spécifiques, grossesse, traitements en cours…) nécessitent des précautions particulières. N’hésitez pas à me signaler toute condition particulière afin d’adapter la séance à vos besoins et de garantir votre sécurité.
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La relaxation guidée
Découvrez aussi la relaxation guidée : offrez-vous une pause hors du temps grâce à un voyage sensoriel combinant guidage vocal, musiques et sons apaisants pour relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être.
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