Accompagnement
Suivi personnalisé
Retrouvez équilibre et énergie
Suivi personnalisé
Vous traversez une période de fragilité émotionnelle ou physique, peinez à faire face à de multiples sollicitations, ou ressentez simplement le besoin de faire un point sur vos objectifs ? Je vous propose un accompagnement sur mesure, où chaque séance s’ajuste à vos besoins du moment. Ensemble, nous avançons à votre rythme vers davantage d’harmonie, de clarté et de vitalité.
À chaque séance, je reste pleinement à votre écoute afin d’adapter les soins, les outils et le rythme à votre état du jour.
Ce suivi personnalisé favorise une progression douce et respectueuse, vous permettant de rester maître de votre parcours et acteur de votre mieux‑être.
Vous pourrez ainsi bénéficier d’une alternance de soins à recevoir et d’outils à intégrer à votre quotidien, pour prolonger les effets entre les séances et renforcer votre autonomie.
Techniques et approches proposées
Alternance de soins à recevoir
- Reiki, avec possibilité d’utiliser des pierres semi‑précieuses
- Massages
- Réflexologies
- Relaxations guidées ou sonores (bols tibétains) avec évocations paisibles sur la nature et les éléments, pour une véritable promenade immobile où l’esprit se pose et le corps se délasse.
Apprentissages d’outils pour le quotidien
- Qi gong / Chi gong : Gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, respiration, concentration et circulation de l’énergie vitale. Sa pratique régulière favorise la prévention et l’amélioration de nombreux déséquilibres (maintien d’une bonne santé, harmonisation des émotions, levée des tensions et blocages, meilleure qualité de vie et regain d’énergie).
- Respiration profonde : Pour mieux oxygéner le cerveau, soutenir le système sanguin, masser les organes internes et apaiser le mental.
- Travail de visualisation sur les éléments (eau, air, soleil) : Pour rééquilibrer le corps, apaiser les émotions et se recharger en énergie.
- Méditation : Pour calmer le bavardage mental, apaiser les émotions, développer présence, clarté et intuition.
Chaque suivi est conçu pour vous rendre pleinement acteur de votre mieux‑être, en ouvrant la porte à une progression réelle, respectueuse de votre parcours et de vos objectifs.
Pourquoi choisir le suivi personnalisé ?
Les bienfaits d’un accompagnement sur-mesure
- Des effets plus profonds et durables grâce à un accompagnement régulier dans le temps.
- Meilleure gestion des émotions et prise de recul
- Apaisement et sérénité
- Clarification des idées, des envies ou des objectifs
- Amélioration de l’état physique : diminution des douleurs et symptômes, renforcement de l’énergie
- Mise en projet et envie d’avancer
- Approche globale et respectueuse du lien corps-esprit
Votre expérience pas à pas
Déroulement d’une séance
1. Accueil et échange
Un temps d’échange sur vos besoins et ressentis (ainsi que sur les éventuels changements depuis la séance précédente), en toute confidentialité, pour définir ensemble la séance la plus adaptée.
2. Choix et déroulement du soin
Sélection ensemble de la technique et des exercices (reiki, massage, réflexologie, relaxation…), selon vos envies et besoins.
3. Soin et exercices guidés
Vous êtes installé·e confortablement pour profiter pleinement de ce temps pour vous.
Selon ce qui aura été choisi ensemble, je réalise le soin énergétique ou le massage adapté à vos besoins, ou bien je vous guide dans des exercices de relaxation, de respiration ou d’auto-massage.
4. Retour et suivi
Partage de vos impressions, pistes à explorer d’ici la prochaine séance, et moment convivial autour d’une tisane pour conclure.
Choisissez votre formule
Tarifs
SÉANCE 1H
50€
FORFAIT 4 SÉANCES
(valable 1 an)
180€
50€
–
180€
–
Questions fréquentes
FAQ
À qui s’adresse le suivi personnalisé ?
Il convient à toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie ou clarté, qu’il s’agisse d’une période de transition, de stress, de questionnement personnel ou simplement d’un besoin de bien-être.
Est-il possible de mixer plusieurs techniques lors d’un suivi personnalisé ?
Oui, chaque séance s’adapte à vos besoins : nous pouvons associer différentes méthodes (reiki, massage, réflexologie, relaxation…), au fil de votre évolution et de vos envies.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de vos attentes et de votre situation. Une seule séance peut déjà faire du bien, mais un suivi régulier permet d’ancrer les bénéfices et d’accompagner durablement votre progression.
À propos de moi
Qui suis-je ?
Réflexologue énergéticienne, formée aux massages et au chi gong, j’accompagne aussi bien les adultes que les plus jeunes grâce à mon expérience d’enseignante auprès des enfants. Au fil des années, j’ai développé une approche globale pour vous aider à retrouver bien-être, équilibre et énergie.
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